หาอัตราการเต้นของหัวใจที่เหมาะกับตัวคุณ ในการออกกำลังกายแบบ Cardio มีเป้าหมายคือการทำให้หัวใจแข… CategoryArticle Categoryคาดิโอ้, สุขภาพ, หัวใจ, ออกกำลังกาย